睡前喝水要注意什么？ - 问答频道

睡前喝水要注意什么？

女，23岁

病情描述:

每天睡觉之前我都要喝一杯水，睡前喝水要注意什么？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

睡前喝水需要注意的事情比较多，一般情况下在睡前也不能喝太多水，否则频繁起夜会影响睡眠，隔天起来有可能还会出现水肿的情况。

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