天气冷时饮食有什么要注意的？

病情描述:

每年气温一变低，我就喜欢大吃大喝，天气冷时饮食有什么要注意的？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

天冷时饮食要注意的是：天冷人们出汗较少，不妨在做菜时加点生姜，有助于发汗散寒。独具东北特色的人参酒、参茸酒等，对强壮补身、御寒助阳很有效，阳虚体质者可以适当服用。

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