喝绿茶对身体有哪些好处呢？

Question

喝绿茶对身体有哪些好处，能不能每天都喝绿茶呢？

Answer 1

绿茶是一种很健康的饮品。绿茶性寒，“寒可清热”，能够生津止渴，消食化痰。冲泡绿茶一般选用80℃~85℃的水，现泡现饮。冲泡温度过高或过久，多酚类物质会被破坏，茶汤不但会变黄，芳香物质也会挥发掉。