红枣和什么搭配吃最好呢？

Question

我平时很喜欢吃红枣，红枣这种坚果和什么搭配吃最好呢？

Answer 1

红枣可以搭配山药一起熬粥吃。原料：山药250克，红枣15个，粳米100克，白糖适量。制法：⒈红枣沸水涨发后去核切丁，山药去皮要切丁，双丁加糖适量渍半小时。⒉粳米煮成粥后，调入双丁再焖煮20分钟。效用：健脾止泻，固精止遗。适用于老年人消化不良，夜尿频，遗精，脾虚泄泻等。