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吃宣木瓜有什么好处？

病情描述:

爸爸出差回来带回了一些宣木瓜给我吃，想知道吃宣木瓜有什么好处呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

宣木瓜里含有大量的氨基酸和很多种的矿物元素。同时还含有皂甙、黄酮、苹果酸、齐墩果酸、枸橼酸、柠檬酸、酒石酸、抗坏血酸、反丁烯二酸、鞣质等，含有过氧化氢酶、酚氧化酶、氧化酶，特别富含超氧化物岐化酶(SOD)和齐墩果酸。

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