常吃虾会不会让人长胖？ - 问答频道

常吃虾会不会让人长胖？

病情描述:

我喜欢吃虾，虾也应该算是肉类吧，我又担心吃虾多了会长胖，吃虾会让人长胖吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

常吃虾也不用担心会长胖。虾肉中含有甘氨酸，含量越高，虾肉就越是甜，跟一般的鸡鸭鱼肉相比，虾肉更能起到滋补的作用，但是因为脂肪的含量很低，所以不容易发胖，喜爱美食有想要保持身材的美眉可以放心食用，

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