红枣和枸杞有什么功效？

Question

最近我妈经常用红枣和枸杞做银耳汤给我喝，红枣和枸杞有什么功效？

Answer 1

红枣和枸杞也是日常生活中比较常见的两种滋补类型的食物。红枣能补益脾胃，还能养血安神、益气生津、滋补肝胃；枸杞则有良好的滋阴、明目功效。