如何缓解嗓子疼的症状呢？

Question

今天早晨起床后，我的嗓子就开始疼，现在觉得咽口唾沫都疼，有什么办法可以缓解呢？

Answer 1

嗓子疼的时候，可以喝一些加有蜂蜜的燕麦粥。燕麦中富含的β葡聚糖具有降脂和提高免疫力的作用。多项研究发现，常吃燕麦片等食物可防止上呼吸道感染，改善人体白血球活力，进而帮助人体抗击流感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。