吃乳糖会引起不适吗？

Question

前段时间吃了一些乳糖制品，之后，身体就特别不舒服，吃乳糖会引起不适吗？

Answer 1

并不是所有人吃的乳糖都会引起不适，一般有乳糖不耐的人，摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的牛奶。