长胖和常吃宵夜有关系吗？

病情描述:

自从女儿的身高不再长之后，人开始越来越胖了，她喜欢吃宵夜，长胖和吃宵夜有没有关系？

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杨松主任医师湖北省第三人民医院

经常吃宵夜会导致人变胖的。有人养成了吃消夜的习惯，不但晚餐充足，而且饭后一口接一口地吃零食，于是乎第二天起床时便没有胃口，早餐不吃，中餐也马马虎虎应付，到了晚上便集中一次吃个够，天长日久变成了“脂肪球”。

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