孕妇可以吃沙丁鱼吗

病情描述:

在怀孕后就很注意营养的补充，听说沙丁鱼的营养价值非常高，那孕妇可以吃吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

孕妇是完全可以吃沙丁鱼的，沙丁鱼的营养价值惊人的丰富，含有大量的磷脂、钙质以及蛋白质。沙丁鱼中含有的磷脂能够促进胎儿的发育，所以沙丁鱼对于孕妇来说也是一种不错的食品。

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