百香果含有超纤维吗

Question

最近便秘的很严重，朋友说补充超纤维就可以缓解，正好家里还有百香果，百香果是富超纤维的水果吗？

Answer 1

百香果中超纤维含量非常丰富，超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。