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为什么要少吃生冷食物

病情描述:

最近天气特别热，我就忍不住多吃了几个冰淇淋，但妈妈让我少吃，为什么生冷食物不能多吃呢？

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王燕主任医师中日友好医院

生冷食物对肠胃刺激性大，即使你不是乳糖不耐受，冰激凌里面含有大量脂肪，而脂肪在胃里面滞留的时间比其他食物都长。因此生冷的食物最好少吃或者不吃。

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