海苔比薯片健康吗

病情描述:

每次买零食我都会买薯片，朋友就劝我少吃，可以改成吃海苔，海苔比薯片健康吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

海苔和薯片都是常吃的零食，这两种食物口感上有相同之处，海苔却比薯片健康得多。海苔有咸香的口感，热量很低还营养丰富，包括镁钙等微量元素。

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