吃哪种巧克力最健康

Question

我最爱吃的食物就是巧克力，但是又担心影响到健康，那吃哪一种会健康一些呢？

Answer 1

巧克力并不是健康食品，建议在巧克力品种的选择上，最好是黑巧克力，它含有钙、磷、镁、铁、铜等多种对人体有益的矿物质，并且含糖量和脂肪量最低。