哪些食物可以提高记忆力？

病情描述:

我家孩子近阶段就有一场比较大型的考试，哪些食物可以提高记忆力？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

玉米这类食物就很不错。玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。

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