青少年常吃花生好吗？

Question

孩子比较喜欢吃花生，吃多少都不感觉烦，我想知道他常吃花生好不好？

Answer 1

青少年可以适当的吃一些花生，因为花生有益智延寿的作用。花生含有一般杂粮少有的胆碱、卵磷脂，可促进人体的新陈代谢，还能起到增强记忆力及强健神经系统的作用，可益智、抗衰老、延年益寿。