孩子吃什么可以补脑？

病情描述:

我发现孩子上了一年级之后特别的忙，孩子吃什么可以补脑呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

可以多吃一点鲑鱼。鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽-3脂肪酸，但脂肪含量却较低，含有EPA和DHA，有助于提高脑细胞的活性和增强记忆力和理解能力。是儿童健脑的最佳选择之一。

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