酸奶能当饭吃吗？

Question

孩子今天中午喝了一杯酸奶后就不吃饭了，这种食物能当饭吃吗？

Answer 1

酸奶是不可以当饭吃。空腹时胃内的酸度大，酸奶所特有的乳酸菌易被胃酸杀死，其保健作用会大大减弱，所以空腹时不宜喝酸奶。饭后l～2小时后喝酸奶最适宜。