多大的宝宝可以吃紫薯

Question

正是因为紫薯的营养高，我才想让宝宝吃一些，不过多大的宝宝才可以吃紫薯呢？

Answer 1

在一岁以后的宝宝可以适当的吃紫薯，紫薯中的膳食纤维和淀粉含量都比较丰富，在吃后能快速补充人体所需营养，还能加快胃肠道蠕动，将肠道内的食物残渣排出。紫薯的制作方法也是非常简单，可以直接蒸熟或者是熬粥的时候适量添加，都能促进营养的吸收。

Answer 2

紫薯等薯类食物非常适合作为宝宝的辅食，紫薯的营养价值很高，1岁以上幼儿可以尝试，最好是做成紫薯泥给宝宝吃，这样有利于消化吸收。