多吃粗粮有什么好处？

病情描述:

我奶奶年级大了，就想吃粗粮，究竟多吃粗粮有什么好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨松主任医师湖北省第三人民医院

多吃粗粮对身体的好处还是很多的，因为粗粮不仅已成为机体必须的营养品，而且可以预防多种癌症。在平时可以多吃一点粗粮。对身体是很好的。

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