老年人在冬季适宜喝什么粥？

Question

我妈平时很喜欢喝粥，现在是冬季了，气温很低，老年人在冬季适宜喝什么粥？

Answer 1

老年人在冬季适宜喝杏仁粥。杏仁粥既能防治因寒冷干燥而引起的干咳无痰、咳喘和肠燥便秘，还可补充人体内水分，其营养又易被人体消化吸收，故特别适合老年人在冬季食用。