进补只吃一种食物好吗？

病情描述:

一到冬天，婆婆总是总买羊肉吃，她说着这样可以大补，进补只吃一种食物好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

想要进补只吃一种食物是不科学的，像羊肉、狗肉，或者只补大枣、核桃，这样很容易造成体内营养失衡。没有一种补品包含所有营养，所以一定要多吃几种。

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