高血脂的人早餐喝燕麦粥好吗？

Question

我这段时间血脂高，平时早餐就爱喝燕麦粥，我现在都是吃自己煮的燕麦粥这样对身体好吗？

Answer 1

早上喝燕麦对于高血脂和糖尿病患者非常有利，可以起到降低胆固醇和平衡血糖的作用，直接买燕麦回来煮燕麦粥，是非常健康的饮食的好方法。