吃牛肉炖萝卜可以养生吗？

Question

妈妈这段经常弄牛肉炖萝卜，吃牛肉炖萝卜可以养生吗？

Answer 1

萝卜凉辛甘，有下气消积化痰的功效，它和牛肉的“温燥”可以调剂平衡，不仅补气，还能消食。糯米藕也是凉性的，但是冬天热着吃也有不错的养生效果。