需要补钙的人应怎样正确喝饮料？ - 问答频道

需要补钙的人应怎样正确喝饮料？

病情描述:

我平时喜欢喝饮料，但是最近被检查出了骨质疏松，需要补钙，需要补钙的人应怎样正确喝饮料？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

凡是需要补钙的人，都要严格控制甜饮料的数量。茶水含有丰富的钾离子，其中含磷量低，还有促进骨骼牙齿坚固的氟元素，因而喝茶对骨骼健康是有益无害的。但要小心所谓的“茶饮料”，它们的颜色可能是焦糖色素染成的，并不能提供茶的好处。

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