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怎样吃西餐不会使血糖升高?
病情描述:
我从国外呆了几年,习惯了吃西餐,回来后也总是吃西餐,我担心总吃血糖会升高,怎样吃西餐不会使血糖升高?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-30 20:55
    吃西餐是要讲究方法的。如果去餐厅了吃西餐,最好按照西餐本身的进食顺序来吃,即先吃刷才沙拉,然后喝汤……实际上这样的进食顺序非常有健康讲究,因为这样不容易升高血糖
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