喝什么样的酸奶不会发胖？

Question

电视上说，全脂酸奶虽好但是饮用过多的话也会引起肥胖，喝什么样的酸奶不会发胖？

Answer 1

建议选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可是热量低，不会使热量在体内很快堆积而发胖。