肥胖的人为什么不适宜吃腊肉？

Question

最近体重长了不少想要减肥，妈妈说减肥不能吃腊肉，肥胖的人为什么不适宜吃腊肉？

Answer 1

腊肉属于高热量、高脂肪的食物，因此肥胖的人也不宜食用。腊肉的含盐量较高，含有很多脂肪并且不含有多种维生素，经常食用是不利于身体健康的，因此在食用前要多加注意。