谷物食物对身体好吗？ - 问答频道

谷物食物对身体好吗？

病情描述:

今天从网上看了袋多谷物冲泡粉，这种多谷物食物是不是对身体好啊？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

像这种表明谷物种类“多”，并不代表它们不“精”，而只有常吃“粗制谷物”(比如全麦食品)的人，才能降低心脏病、糖尿病和癌症的患病几率。如果你在包装上看到“营养强化面粉”字样，那么对不起，它仍旧是一种“精面粉”。

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