大量吃水果对健康有什么影响？

Question

水果虽然好吃又营养，但是如果大量吃水果，会对健康造成什么影响呢？

Answer 1

只吃水果，当心患上胖人易得的血糖或血脂过高等疾病。因为水果本身富含糖类，如果你吃太多糖类食物，又少运动，会发生血糖或血脂过高的问题。这一点，肥胖、糖尿病、高脂血症和脂肪肝患者，还有只吃水果餐减肥的MM们，以及孕妇们要特别注意。