饭后多久吃水果才适合？ - 问答频道

饭后多久吃水果才适合？

病情描述:

我喜不欢吃水果，但担心饭后吃水果会不舒服，请问饭后多久吃水果才适合？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

常吃水果对人的身体有益，但不宜饭后立即吃水果，由于食物进入人们的胃以后，必须经过一到两小时的消化过程，才能缓慢排出。因此，人们最好在饭后1-2小时再吃水果。

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