茶叶冲泡几次为宜？

病情描述:

我很喜欢喝茶，我觉得喝茶对身体很有益处，茶叶一般冲泡几次为宜？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

有些人喜欢喝淡茶，有些人喜欢喝浓茶，虽然茶叶冲泡的次数和不同人的口味有很大关系，但从营养吸收上来说，袋装茶最好只冲泡1次，散装茶则别超过3次。

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