为什么会缺钙

Question

我也经常会吃钙片啊，喝骨头汤哪些的，怎么还说我缺钙呢？

Answer 1

日常生活中以下几个原因会导致缺钙：
1、吃得太咸钙流失。
2、不晒太阳。
3、大鱼大肉吃跑钙。
4、可乐、汉堡等垃圾食品也是缺钙元凶。
5、咖啡“偷”走钙。