加糖会吃得更均衡吗？

Question

我平时吃东西都不加糖，听说加糖会吃的更均衡，是真的吗？

Answer 1

加糖会吃得更均衡：少少加点糖会让平淡酸涩的酸奶美味很多，会让你更加爱上鲜榨橙汁、西柚汁或者葡萄汁，平时喝的那些新鲜果汁，只要觉得是美味的，大多加过糖。少少糖，让你开心地吸收更多更全面更健康的营养元素。