吃香蕉可以通便吗？

Question

我经常便秘，有时几天也不排便一次，吃香蕉可以通便吗？

Answer 1

香蕉可以通便这种说法实际上是错误的。香蕉中含有的大量的鞣酸，有很强的收敛作用，可将粪便结成干硬粪便，从而造成便秘香蕉对于有的人不但不能解决便秘，反而却造成了大便秘结。