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喝什么粥养胃？

病情描述:

我的胃不是很好，想在饮食上调理，平时喝什么粥养胃？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

养胃喝山药薏苡仁粥比较好，山药50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能补气健脾胃，止泻，适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。

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