酸奶适合经常便秘的人喝吗？ - 问答频道

酸奶适合经常便秘的人喝吗？

病情描述:

这段时间便秘，想喝酸奶，酸奶适合经常便秘的人喝吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

酸奶含有大量活性乳酸菌，能够有效调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。空腹时喝能更好地促进排便，建议便秘的患者可以经常喝酸奶。

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