饭盒带饭主食带什么好呢？

病情描述:

单位没有食堂，午饭需要自己带，想知道饭盒带饭主食到底带什么好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨松主任医师湖北省第三人民医院

对于需要带饭的上班族来说，米饭是最好的主食，馒头、大饼类的主食不宜进入自带盒饭。从微波炉加热的角度来讲，加热后的米饭基本上能保持原来的状态，馒头、大饼却极容易变干，不宜微波炉加热。

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