冬天一定要大补吗？ - 问答频道

冬天一定要大补吗？

病情描述:

听老人们讲，冬天要及时进补才能身体好，而我从没补过，身体状况一般，冬天一定要大补吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

人们说的“冬令进补”的说法也不是完全正确的。冬天人体的“排泄散失”会减少，那么反倒是不能进补，吃的越多，产生的废物越多，如果不容易排泄散失，就会累计在体内。不管是哪个季节，人体需要的营养成分几乎没有差别。不管什么时候，都应该追求营养的全面与均衡

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