咸鱼该怎么吃才健康

病情描述:

我知道多吃了腌制品对健康不利，但是又忍不住，有没有办法既能吃又健康呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

虽说咸鱼于身体无益，但其奇特的咸香滋味又确实难挡，如果实在想吃，可以喝绿茶。经研究发现，引用绿茶可以分解这类物质的危害。每天喝几杯绿茶，可以增进健康。

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