怎样通过调整饮食治疗胃炎呢

Question

我患有胃炎两年了，一直在断断续续吃药，也未见好转，听邻居说调整饮食可以改善胃炎，我该怎样调整呢？

Answer 1

你平时一定要注意饮食规律，定时定量，避免暴饮暴食，每日三餐均应为营养均衡的膳食，避免各种刺激饮食，如烈性酒、浓咖啡、浓茶、生蒜等 ，同时避免食用过硬、过软 、过辣、过冷、过热、过于粗糙的食物，进食要细嚼慢咽，这样使食物充分与唾液混合，以助消化和减少对胃的刺激。