盐对身体有什么好处坏处？

Question

盐听说吃多了对身体不好，盐对身体有什么好处坏处？

Answer 1

盐过量为百病之母，能使细胞脱水，使肌肉收缩，使神志不清，使小儿多动，使新娘不孕。适量为百味之王，可促消化，增食欲。世卫组织建议每人日摄入量在10克以下。