减肥可以吃木糖醇吗？

Question

我最近这两年体重增长好多，现在减肥，减肥可以吃木糖醇吗？

Answer 1

可以吃，木糖醇可以减少脂肪肝的形成，还能够加快修复肝脏，减少体内有害酮体的产生。但是对于患有糖尿病的患者尽量不要食用，避免会造成血中甘油三酯升高，引起冠状动脉粥样硬化，尤其对患有胰岛素诱发低血糖的患者禁止使用，有糖尿病的人平时尽量不要吃高糖的食物。

Answer 2

木糖醇和蔗糖一样，都是由碳、氢、氧等元素组成的碳水化合物，在人体内氧化后同样可释放出热能，因此多食同样会导致肥胖。