红糖的最佳食用方法是怎样的？

病情描述:

我是寒性体质，时常会感觉手脚发凉，所以会经常食用红糖，红糖的最佳食用方法是怎样的？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

红糖的最佳食用方法是一定要煮一下。将红糖煮成红糖水喝比直接用热水冲泡更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。

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