产妇每天吃几个鸡蛋比较适宜？ - 问答频道

产妇每天吃几个鸡蛋比较适宜？

病情描述:

我生完孩子刚刚出院，我妈整天嘱咐我让我多吃鸡蛋，产妇每天吃几个鸡蛋比较适宜？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

蛋白质的摄入应根据人体对蛋白质的消化、吸收功能来计算。一般情况下，产妇每天吃3个左右的鸡蛋就足够了，吃鸡蛋过多容易出现腹部胀闷，头晕目眩、四肢乏力等症状。

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