想补钙应该多吃哪些食物？

Question

想要补钙的话一般应该要多吃什么食物才好？能推荐一下吗？

Answer 1

想补钙可以吃以下食物：巧克力和草莓牛奶；酸奶；奶酪；松软干酪；含钙橙汁；椰菜和深绿色有叶蔬菜；豆奶；豆类食品；糊状食品；汤;燕麦和煮熟的热麦片;蔬菜上面的奶酪酱。