女性喝茶时要注意什么？ - 问答频道

女性喝茶时要注意什么？

病情描述:

我在办公室的时间是很多的，经常就会泡茶喝，那么女性喝茶时要注意什么？

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杨松主任医师湖北省中山医院

女性如果过量嗜饮咖啡和茶，就有可能导致缺铁性贫血。这是由于茶叶中的鞣酸以及咖啡中的多酚类物质可以和铁生成难以溶解的盐类，从而妨碍铁质的吸收。所以，女性喝咖啡和茶一定要控制好量，一天不要超过两杯。

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