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什么时候吃红薯最好

病情描述:

每天晚餐时间我都会为家人准备红薯，但是吃了容易胀肚，一天当中什么时候吃红薯最好呢？

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杨松主任医师湖北省中山医院

一般就一天中的时段而言，最好在中午的时候吃红薯，因为吃完红薯后，需要在人体内经过几个小时的吸收，晚上吃红薯，糖分多了，身体一时吸收不完，容易胀肚。

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