少吃延寿是真的吗？

Question

我一直有听说少吃延寿的说法，那么这个说法是真的么？

Answer 1

“少吃延寿”有一定道理，现代都市人的一大问题就是吃得太多太好，导致营养过剩，容易引发各种“富贵病”，如高血脂、高血压等。一项最新的研究显示，少吃40％可以让你延寿20年，少吃对心血管疾病、癌症以及神经元退变等老年化疾病也相当有效。