少吃延寿是真的吗？ - 问答频道

少吃延寿是真的吗？

病情描述:

我一直有听说少吃延寿的说法，那么这个说法是真的么？

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杨松主任医师湖北省中山医院

“少吃延寿”有一定道理，现代都市人的一大问题就是吃得太多太好，导致营养过剩，容易引发各种“富贵病”，如高血脂、高血压等。一项最新的研究显示，少吃40％可以让你延寿20年，少吃对心血管疾病、癌症以及神经元退变等老年化疾病也相当有效。

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